by Daniel | Jul 13, 2023 | Artikel
Over 200.000 daygenskere kæmper med Diabetes. Da Peter fik sin diagnose besluttede han sig for, at tage kampen op mod type 2 diabetes og genvinde sit helbred gennem kost og træning. Han startede op på et personligt og målrettet forløb, med kombinationen af diætist,...
by Daniel | Apr 2, 2023 | Opskrift
Savner du inspiration til morgenmaden? Er du klar på at prøve noget nyt og lækkert? Så skulle du prøve opskriften på mine overnight oats, som absolut er en af favoritterne herhjemme! Overnight oats er en nem, sund og velsmagende måde af starte dagen på, og det bedste...
by Daniel | Mar 25, 2023 | Videnskab
Hvis du er en der går op i din træning, så har du nok hørt om kreatin før eller siden. Mange, der træner tager nemlig kreatin som et dagligt tilskud, med formål at optimere deres træning. Men hvad er det egentlig, og kan det overhovedet hjælpe dig med at få mere ud af...
by Daniel | Feb 7, 2023 | Videnskab
Kender du til forskellen mellem en kostvejleder, kostekspert eller klinisk diætist? Det kan være svært at finde rundt i de mange forskellige titler. Mange ved ikke, at der faktisk er stor forskel på det faglige niveau mellem en kostvejleder og en diætist. Hvad er en...
by Daniel | Feb 5, 2023 | Videnskab
Savner du inspiration til at komme i gang efter fødslen? Som nybagt mor kan det være udfordrende at finde tid og energi til at prioritere sig selv. For de fleste er det generelt svært at opretholde de sunde vaner, og få træning ind i hverdagen. Så hvis du sidder med...