Proteinrig kost, proteinbars, proteinpulver. Det er næsten umuligt ikke at have hørt om proteiner et eller andet sted fra. Mange fødevarer er stemplet med mærket “indeholder højt indhold af protein”, og går du gennem supermarkedet vil du med stor...
Stress fylder mere og mere i vores samfund og de fleste har oplevet at være stresset, eller kender en der har været ramt af stress. Når vi bliver stresset kan vi blive påvirket på mange forskellige måder, men har du tænkt over hvordan stress påvirker dine madvaner?...
Er du stresset? Det er du ikke alene om. Langt de fleste oplever stress før eller siden i deres liv. Men vidste du, at du kan træne dig fri for stress? Læs mere om hvordan træning, og især styrketræning, er et vigtigt våben i kampen mod stress. Mange af os oplever...
Har du type 2-diabetes? Så er du ikke alene. Faktisk er vi nu oppe på 400.000 danskere, som dagligt lever med type 2-diabetes. Mange har svært ved at komme den til livs, men her kan du læse mere om, hvordan du kan tage styringen. Sygdommen er kendetegnet ved forhøjede...
Type 2-diabetes, også kaldet gammelmandssukkersyge, er en kronisk livsstilssygdom, der rammer millioner af mennesker verden over. Alene i Danmark har ca. 5% af befolkningen type 2 diabetes og tallene har fordoblet sig i løbet af de seneste 20 år. Mange der får...
