Hvad kan vi hjælpe dig med?

Alle vores forløb tager udgangspunkt i dine behov og mål. Uanset om du vil tabe dig, styrke din krop eller ændre dine vaner, så er vi klar til at hjælpe dig.

Vægttab

Har du behov for hjælp til at tabe dig? Få hjælp til langtidsholdbart vægttab tilpasset dig og din hverdag, med træning tilpasset dit niveau og kost til din hverdag.

Styrke

Få viden og redskaber til at styrke din krop gennem træning, kost og coaching. Du lærer at træne effektivt og korrekt med afsæt i dig og dine mål.

Træn med en ven

Kender du en, som du gerne dele dit forløb med? Start et målrettet kost- og træningsforløb sammen med en god ven, kollega eller partner, og opnå resultater.

Sådan fungerer dit forløb

Vi sammensætter og skræddersyer altid vores forløb specielt til dig og dine behov, uanset hvad dine mål er – og om du er nybegynder, eller øvet til træning. Vi holder dig i hånden hele vejen.