At kæmpe med vægten er en udfordring for mange mennesker, og hvis vægttabet lykkedes, kan det være svært at holde vægten nede bagefter. Vægttabsmedicin er blevet utroligt populært efter Novo Nordisk lancerede deres nye medicin, som er med til at øge...
De fleste har efterhånden hørt om Novo Nordisk vægttabsmiddel, Wegovy, der hjælper danskerne ned i vægt. Over 500.000 recepter er allerede udskrevet, og mange har haft gode oplevelser med Wegovy. Man er Wegovy virkelig en magisk tryllestav, og hvad er udsigterne hvis...
De officielle retningslinjer for fysisk aktivitet har netop gennemgået en betydelig ændring, da Sundhedsstyrelsen nu har valgt at lægge særlig vægt på styrketræning som en essentiel komponent. Sundhedsstyrelsen anbefaler styrketræning til alle Styrketræning, der...
At finde den rette personlige træner og coach, kan være en afgørende faktor for at nå sine mål én gang for alle. For Simon, var årsagen til at søge en personlig træner egentlig to-delt, og den rette tilgang skulle vise sig at ændre hele hans hverdag. Den to-delte...
Over 200.000 danskere kæmper med Diabetes. Da Peter fik sin diagnose besluttede han sig for, at tage kampen op mod type 2 diabetes og genvinde sit helbred gennem kost og træning. Han startede op på et personligt og målrettet forløb, med kombinationen af diætist,...
