Hvis du gerne vil tabe dig og står med en masse ubesvarede spørgsmål, så er denne artikel muligvis noget for dig. Jeg lagde for nylig en story ud på Instagram, hvor folk kunne stille alle de spørgsmål om vægttab, de måtte have. Der kom en rigtig mange spørgsmål ind,...
Har du overvejet at komme i gang med at løbe? Så har jeg gode nyheder til dig. For uanset om du er helt ny eller toperfaren løber, vil følelse ved at snøre dine løbesko og ramme asfalten altid være den samme – fuldstændig fantastisk! Udover at det giver dig en...
Hvad er proteinpulver? Proteinpulver er kosttilskud fremstillet af koncentrerede proteinkilder, såsom valle, kasein, soja eller ærter. De bruges ofte til at øge proteinindtaget, støtte muskelopbygning og restitution og som et praktisk alternativ til hele fødevarer....
At skabe vaner er en effektiv måde at forbedre dit liv og nå dine mål, uanset om drømmen er et holdbart vægttab, en stærk krop eller en generelt sundere livsstil. Uanset om det er at træne regelmæssigt, spise en sund kost eller stå tidligt op, giver vaner dig...
Hvad er Type 2-Diabetes? Type 2-diabetes, også kaldes sukkersyge, er en kronisk tilstand, der påvirker den måde, din krop regulerer blodsukkeret på (glukose på). Det er den mest almindelige form for diabetes, der tegner sig for omkring 90 til 95 procent af alle...
